Header kuva

Tehoa kehoon
Treeni- ja ravinto-ohjelmat

Hiptop
Hieroja ja personal trainer Oskari Paananen

Olen 26-vuotias nuori yrittäjä Alajärveltä. Intohimonani on aina ollut liikunta. Olen nuoresta asti harrastanut mm. Pesäpalloa, hiihtoa sekä yleisurheilua. Viime vuosien ajan intohimonani on toiminut kuntosaliharrastus. Valmistuin Kuortaneen urheiluopistosta keväällä 2022 koulutetuksi hierojaksi (Urheiluhieroja) ja personal traineriksi. Keväällä 2023 valmistun Kaustiselta Kaustislaiseksi jäsenkorjaajaksi. Haluan tarjota asiakkailleni monipuolista palvelua ja lisää tehoa kehoon. Urheilutaustani ansiosta pystyn auttamaan sinua monipuolisesti, esimerkiksi henkilökohtaisilla valmennuksilla! Täältä löydät myös treeni- ja ravinto-ohjelmat niin miehille kuin naisillekin.

Hierojana ja jäsenkorjaajana minulle on tärkeää asiakkaiden auttaminen sekä mahdollisten ongelmatilanteiden poistaminen. Tässä onnistumme tietenkin hieronnan sekä jäsenkorjauksen avulla, mutta ottamalla rinnalle avuksi personal trainer-osaamiseni. Pystyn opastamaan asiakkaita vahvistamaan lihasta, josta kiputila/kireys lihakseen syntyy. Koulutettuna hierojana tarjoan monipuolista palvelua mm. Klassista- ja urheiluhierontaa, passiivisia venytyksiä, fascia- sekä triggerpiste käsittelyä, intialaista päähierontaa, kinesio- ja urheiluteippausta. Jäsenkorjaajana autan asiakasta tuki- ja liikuntaelinvaivoissa kuten jalkojen virheasennoissa, iskias- ja noidannuoli -tyyppisissä vaivoissa, niska-hartiaseudun kiputiloissa, migreeniin ja lihasjännityksistä johtuviin päänsärkyihin, tennis- ja golfkyynärpäähän, äätyneeseen olkapäähän, rannekanava oireyhtymään ja muihin hermojen pinnetiloihin. Jos lihaksesi ovat jumissa, kaipaat rentoutumista, palauttavaa hierontaa, jäsenkorjausta tai tarvitset valmistelevaa hierontaa urheilusuoritukseen, niin löydät minun hierontatilani Alajärven keskustasta. Tervetuloa!

PALVELUT

Ravinto- ja treeniohjelmat

RAVINTO- JA TREENIOHJELMAT, Lahjakortit

Hieronta ja jäsenkorjaus

Hierontapalvelut

HINNASTO

Nettiajanvarauksella -10% hierontapalveluista
Tämä hinta on näkyvissä sulkeissa

Hieronta ja jäsenkorjaus 30min30€ (27€)
Hieronta ja jäsenkorjaus 60min45€ (40.50€)
Hieronta ja jäsenkorjaus 90min65€ (58.50€)
Hieronta ja jäsenkorjaus 120min80€ (72€)
Intialainen päähieronta 30min30€ (27€)
Faskiakäsittely 60min50€ (45€)
Faskiakäsittely 30min33€ (29.70€)
Kinesioteippaus6.60€ (6€)

YHTEYSTIETONI

Soittamalla saa parhaiten kiinni!

Oskari

Oskari Paananen

oskari.paananen@hiptop.fi

0404197324

YHTEYDENOTTO LOMAKE

JOS PALVELUISTA TULEE JOTAIN KYSYTTÄVÄÄ, OTA YHTEYTTÄ
AUTAN MIELELLÄNI!